脊柱管狭窄症 術後リハビリ

2020年10月4日（日）　術後順調に回復

すっかり秋らしくなりました。

9/21（月）退院

9/28（月）仕事復帰

9/29（火）退院後、初の通院

順調に回復しているように感じます。

退院後の自宅療養は、自宅でゆっくりしているだけなので、夜は眠れず睡眠不足気味？

仕事に復帰してからは、やっぱり疲れるのか熟睡できます。

術部の痛み、臀部両サイドの表面にピリピリした痛みがあります。

29日の通院では、回復が順調なことを告げて貰い、リハビリ体操を教えて頂きました。

薬は痛み止めのみになりました。

お風呂は湯船につかるのはNGで、シャワーのみ・・・涼しくなってきたのでお湯に浸かりたい！

今日は仕事が休みで、リハビリに努めました。

久しぶりのマイ-ウォーキングコースをゆっくり歩きました。

すっかり秋になりましたね。

田んぼの横は、彼岸花が満開

田んぼには黄色い稲穂が頭をたれています。

稲刈りのエンジン音も聞こえてきます。

日本の四季は美しい、歩けることに喜びを覚えます。

・・・・・・・・・・報恩感謝