脊柱管狭窄症 術後1ヶ月検診

 2020年10月20日（火）

手術後1ヶ月の検診を受けに行きました。

レントゲンを撮り、主治医の診察、リハビリの流れです。

レントゲンの結果、

・スクリューのズレなし

・インプラントのズレなし

といいうことで、1ヶ月装着していたコルセットが外れ、お風呂もシャワーのみから湯船に浸かるのがOK。

川村義肢製のコルセット

手術直後から1ヶ月間装着していた

ここのところ秋らしくなってきているので、湯船がうれしい。

あと、2ヶ月おとなしく生活すれば、スポーツもOKになるとのこと。

術部の痛み、狭窄症の脚の痺れは全くなくなりました。

しかし、手術で固定した第二・三腰椎の下が痛みます。上部を固定したことにより負担が来ているらしいです。これも徐々にとれるのかな？

次は2週間後にリハビリを受ける予定です。

この結果を受けて、翌日は早朝のウォーキング。

普通のスピードで5kmを歩きました。やっぱり気持ちいいですね。

軽く運動をしましたが、体が相当硬くなっています。背中を曲げると術部が突っ張ります。

前屈運動は怖いのでやめておきます。

家に戻ると秋田の先輩から秋の収穫物が届きました。

新米のあきたこまち・じゃがいも（男爵・きたあかり・メークイン）

かぼちゃ（坊ちゃん）・かぶ・大根・チンゲン菜・里芋・ヤーコン

重さ25kg

とてもありがたいです。

報恩感謝

表札を手作りする

2020年10月　表札の作成

退院後、療養の時間を利用して表札を作りました。

古民家に合う表札・・・いろいろ調べて木材に字を彫り込む方法を選びました。

材は「姫榁杉（ヒムロスギ）」で、ネットで表札に合う材を探していたところ、メルカリで見つけました。木目がとても不思議で美しい。

彫刻刀で彫り始める前に透明のラッカーを4回吹き付けました。ラッカーを塗装すると木目がさらにはっきりと出てきました。

彫刻刀で彫り進めていく

小学校以来、久しぶりに彫刻刀を握った。固くて少し苦労しました。

彫り終わったところに砥の粉を塗ります

次に黒のペイントを入れます

ペイントが乾いてから、透明のラッカーを4回吹き付けて完成

なんとか完成しました。なかなかの出来映えに一人満足。

「しょう庵」は古民家の名前に付けました。昔、このあたりは小町（しょうまち）と呼ばれていたようで、町村合併前の住所には小町が表記されていました。

そして家内の名前が尚子（しょうこ）で、迷わずに「しょう庵」と名付けました。

そして「尊空」、これは8年前に浄土宗西山禅林寺派の五重相伝を受けたときに頂いた空号です。私の戒名の一部になります。

玄関に取り付けたところ

表札も付いて、少しずつ我が家になってきました。

屋根の塗装

7月に依頼していた屋根の塗装、7月は雨続き、8月は異常な暑さで伸び伸びになっていましたがやっと10月にやってもらえました。

南北面は、トタンを貼替えて時間が経っていないのでまだきれいです。貼替えをしていない東西面に錆が出てきているので塗り替えました。

足場を組んで

塗装前・・・塗装が剥がれ、錆が出てきている

塗装、完了

10月11日には塗り終わっていました。

塗装する場面を見ることが出来ませんでしたが、ご近所の方の話によれば、

塗装剥がし→赤いさび止め塗り→塗装　とかなり丁寧に作業して貰っていたとのことでした。10年くらいはもつのかな？

田舎暮らしの楽しみ

玄関にきれいな栗が

ご近所の方からの頂き物ですね。ありがたいです。

ウィスキーのあてに「渋皮煮」

これしかありません。早速、作りました。

丸テーブルの再塗装

前に住んで居られた方が置いていかれた丸テーブル

相当、大きくて重いもの

表面が黒ずんでいたので、サンダーをかけて、塗装をかけました。

塗料はもちろん「オスモカラー」

サンダーを掛ける前

サンダーを掛けて、オスモカラーを塗って

新品とまではいきませんがそこそこきれいに蘇りました

 

脊柱管狭窄症 術後リハビリ

2020年10月4日（日）　術後順調に回復

すっかり秋らしくなりました。

9/21（月）退院

9/28（月）仕事復帰

9/29（火）退院後、初の通院

順調に回復しているように感じます。

退院後の自宅療養は、自宅でゆっくりしているだけなので、夜は眠れず睡眠不足気味？

仕事に復帰してからは、やっぱり疲れるのか熟睡できます。

術部の痛み、臀部両サイドの表面にピリピリした痛みがあります。

29日の通院では、回復が順調なことを告げて貰い、リハビリ体操を教えて頂きました。

薬は痛み止めのみになりました。

お風呂は湯船につかるのはNGで、シャワーのみ・・・涼しくなってきたのでお湯に浸かりたい！

今日は仕事が休みで、リハビリに努めました。

久しぶりのマイ-ウォーキングコースをゆっくり歩きました。

すっかり秋になりましたね。

田んぼの横は、彼岸花が満開

田んぼには黄色い稲穂が頭をたれています。

稲刈りのエンジン音も聞こえてきます。

日本の四季は美しい、歩けることに喜びを覚えます。

・・・・・・・・・・報恩感謝