2018年3月18日（日）
今年の冬は寒さが厳しかった。指に霜焼けが初めて出来た。
3月に入り気温が急上昇。今朝のウォーキングでは桜の開花を見た。
高血圧の予防にとジョギング・ウォーキング。
薬を飲み始めて3年。
レニベース2.5 1錠
↓
レニベース2.5＋1錠＋アムロジン5mg
↓
レニベース5＋アムロジン5mg
↓
ミカルディス40mg＋アムロジン5mg
と処方が変わってきた。
このまま薬を飲み続ける生活が続くのかと思うと ちょっとうっとうしい。
そろそろ本気で体質改善・・・食事・飲酒・運動をと思うが
運動はある程度やっているし、やっぱりメシと酒か。
美味しい食事
美味しいお酒・・・楽しみが減ってしまうな。
